Diet News: فوائد بذور الكتان (Flaxseeds)
استعمال بذور الكتان • الجسم لا يستفيد من مضادات الأكسدة التي تحتويها بذور الكتان إذا تم تناول الحبوب كاملة ولذلك يجب طحنها قبل تناولها • طحن بذور الكتان يتم بواسطة مطحنة التوابل و يجب حفظها في وعاء محكم الغلق داخل ...